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Relaxation

Le Yoga Nidra, méthode de relaxation guidée, permet un relâchement total : à la fois physique, émotionnel et mental.
Allongé confortablement, vous atteindre une relaxation complète. L’accompagnatrice vous guide afin de vous amener dans un état intermédiaire entre veille et sommeil. Une résolution créatrice s’installe, une histoire se raconte et nous propose un voyage à l’intérieur de soi…
Cette condition de sommeil lucide permet d’accéder à l’inconscient, où est rendue possible sa propre transformation…
Une graine semée en soi, pouvant germer, croître et s’épanouir.
Pour transformer notre vie…

Enseignant
Horaires
Jeudi
12h15 - Mjc d'Ambérieu
Tarifs
30 séances / 250 €
Adhésion annuelle à EYA (obligatoire) : 10 €