Nouvelles Formules, commencent le samedi 8 octobre

Chaque deuxième samedi de chaque mois

8 octobre – 19 novembre – 10 décembre 2022

7 janvier – 28 janvier – 11 mars – 1 avril – 13 mai – 10 juin 2023

Yoga et nature

Pas après pas, nos cinq sens en éveil, s’ouvrir à la nature qui nous entoure.

Découvrir les paysages du Bugey en pleine présence et pratiquer, simplement, tel que nous sommes dans l’instant.

S’offrir le temps d’une matinée, le loisir de pratiquer au plus proche des quatre règnes de la nature. Une pratique simple, accessible à tous, faite de marches en conscience, de postures improvisées, d’exercices de respiration, de moments de contemplation, d’assises.

Venir avec une tenue adapter à la météo du moment (il fait toujours un peu frais dans nos montagnes! ) mais qui n’empêche pas les mouvements de Yoga. Prévoir un peu d’eau, des chaussures dans lesquels vous êtes bien … Il n’y a aucune difficultés durant cette matinée.

Et se laisser porter, en pleine présence, par les énergies des lieux traverser, à l’écoute de ce que vous êtes …

Au plaisir de pratiquer avec vous, Alain.

Les sorties ont lieu si il y a un minimum de 4 personnes.

Rendez-vous à partir de 8h45 sur le parking de Brey de Vent au pied du Château des Allymes à Ambérieu en Bugey

S’inscrire sur helloasso : Cliquez ici …

 

TARIFS adhérant : 

20 € la matinée 

TARIFS non adhérant :

22 € la matinée

TARIFS enfants de 8 à 16 ans

5 € la matinée

CONTACT : Alain Fayard

06.48.66.44.91 ou 04.74.46.80.48

mail : etrealun@gmail.com