Yoga Nidra

Le Yoga Nidra, méthode de relaxation guidée, permet un relâchement total : à la fois physique, émotionnel et mental. Allongé confortablement, vous atteindrez une relaxation complète. L’accompagnatrice vous guide afin de vous amener dans un état intermédiaire entre veille et sommeil. Une résolution créatrice s’installe, une histoire se raconte et nous propose un voyage à l’intérieur de soi…

Cette condition de sommeil lucide permet d’accéder à l’inconscient, où est rendue possible sa propre transformation…
Une graine semée en soi, pouvant germer, croître et s’épanouir.

Pour transformer notre vie…

ENSEIGNANTE – MARIE-PIERRE ETCHAVE

Certifiée du centre de Yoga de l’aube.

Formée méditation pleine conscience

HORAIRES

SEPT 2022OCT 2022NOV 2022DEC 2022JANV 2023FEV 2023MARS 2023AVR 2023MAI 2023JUIN 2023
Jeudi 10h15
(MJC d’Ambérieu)
8 – 226 – 20172 – 155 – 182 – 239 – 236 – 2711 – 258 – 22
Vendredi 18h30
(Salle de Létrac)
9 – 237 – 21183 – 166 – 193 – 2410 – 247 – 2812 – 269 – 23

TARIFS

  • 18 séances / 150 €
  • Adhésion à EYA (obligatoire) / 10 €

INSCRIPTION