20161127_115703

Yoga Nidra

Le Yoga Nidra, méthode de relaxation guidée, permet un relâchement total : à la fois physique, émotionnel et mental.
Allongé confortablement, vous atteindre une relaxation complète. L’accompagnatrice vous guide afin de vous amener dans un état intermédiaire entre veille et sommeil. Une résolution créatrice s’installe, une histoire se raconte et nous propose un voyage à l’intérieur de soi…
Cette condition de sommeil lucide permet d’accéder à l’inconscient, où est rendue possible sa propre transformation…
Une graine semée en soi, pouvant germer, croître et s’épanouir.
Pour transformer notre vie…

Enseignant
Horaires
Jeudi Vendredi
10h15 - Mjc d'Ambérieu 18h30 - salle de Letrac
20h - salle de Letrac
Tarifs
18 séances / 150 €
Adhésion annuelle à EYA (obligatoire) : 10 €

Calendrier Yoga Nidra 2018/2019

Attention: le rythme des 15 jours n'est pas toujours respecté en raison des vacances scolaires.

Septembre : 20/21

Octobre       : 04 et 12  -  18/19

Novembre   : 8/9 et 22/23

Décembre    : 6/7 et 20/21

 

Janvier           : 10/11 et 24/25

Février           : 7/8 et (21/22) date à confirmer

Mars               : 7/8 et 21/22

Avril                : 4/5 et 11/12

Mai                 :  9/10 et 23/24

Juin                 : 6/7 et 20/21