20161127_115703

Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation guidée, un apprentissage de la détente.

Progressivement, avec douceur et rigueur, la pratique du Yoga Nidra nous amène au relâchement corporel, à l’apaisement émotionnel pour arriver au calme mental. Nous pouvons alors goûter au Bien-Être.

Voie de transformation le Yoga Nidra s’adresse par le biais d’une histoire symbolique, d’une visualisation créatrice à notre inconscient. Le Yoga Nidra sème une graine d’évolution positive.



Marie-Pierre Etchavé

Certifiée du centre de Yoga de l’aube. Formée méditation pleine conscience

Horaires

Jeudi              10h15 – Mjc d’Ambérieu
vendredi        18h30 – salle de Letrac
                        20h00 – salle de Letrac

Tarif
18 séances / 150 €
Adhésion annuelle à EYA (obligatoire) : 10 €

Calendrier Yoga Nidra 2020/2021

Attention: le rythme des 15 jours n’est pas toujours respecté en raison des vacances scolaires.

Septembre 11/12 et 24/25 — Octobre  8/9 — Novembre  5/6 et 19/20 —Décembre   3/4 et 17/18
2021: Janvier 8/9 et 21/22 —– Février 4/5 ——- Mars 11/12 et 25/26            Avril 22/23 et 28/29 — Mai 6/7 et 20/21 — Juin 3/4 et 17/18