DERNIÈRES ACTUALITÉS
Sortie Yoga et Nature du mardi matin
Les sorties ont lieu si il y a un minimum de 3 personnes. S’inscrire sur un planning en spécifiant vos disponibilitées : en cliquant ici Le suivi des sorties se faisant sur ce…
CONFÉRENCE : THICH NHÂT HANH, BÂTIR UNE CULTURE DE PAIX
CÉLINE CHADELAT, CONFÉRENCIÈRE, AUTEURE, JOURNALISTE Au programme: bienveillance, présence, paix, lectures et méditations. Axe 1: Tout commence avec la bienveillance pour soi et envers les autres. Enseignement sur la bonté fondamentale qui se trouve en chacun….
NOS ACTIVITÉS
HATHA YOGA
Associe contrôle du corps par des postures et maîtrise du souffle
YOGA NIDRA
Méthode de relaxation guidée qui permet un relâchement total
YOGA DE l'ÉNÉRGIE
Prendre conscience et vivre cette énergie qui habite chaque être vivant
MEDITATION
Apprivoiser le calme intérieur, s'ancrer dans le présent, eveiller la Conscience de Soi
RELAXATION
" A l'heure du déjeuner, offrez-vous une pause détente "
YOGA ET NATURE
Une ballade en nature et une pratique de yoga accessible à tous
ATELIERS DU DIMANCHE MATIN
La méditation et le yoga permettent aux enfants de retrouver calme, concentration et confiance en eux.