DERNIÈRES ACTUALITÉS
Sortie Yoga et Nature du mardi matin
Les sorties ont lieu si il y a un minimum de 3 personnes. S’inscrire sur un doodle : en cliquant ici Le suivi des sorties se faisant sur ce même Doodle et suivant…
PIC-NIC du Yoga le jeudi 21 juin à partir de 18h30 au château des allymes.
EYA propose de nous retrouver à partir de 18h30 au château pour une pratique avec Christelle. Prévoir vos tapis. Puis ce sera l’heure de l’Apéritif offert par EYA. Et nous continuerons par…
Stages de YOGA JUILLET 2018
HATHA YOGA Du 9 au 13 Juillet >> de 9h à 16h30 À la MJC d’Ambérieu en Bugey, place Jules Ferry Apprentissage de la séance complète du Yoga de Swami Sivananda Yoga…
NOS ACTIVITÉS
HATHA YOGA
Associe contrôle du corps par des postures et maîtrise du souffle
YOGA NIDRA
Méthode de relaxation guidée qui permet un relâchement total
YOGA DE l'ÉNÉRGIE
Prendre conscience et vivre cette énergie qui habite chaque être vivant
MEDITATION
Apprivoiser le calme intérieur, s'ancrer dans le présent, eveiller la Conscience de Soi
RELAXATION
" A l'heure du déjeuner, offrez-vous une pause détente "
YOGA ET NATURE
Une ballade en nature et une pratique de yoga accessible à tous
ATELIERS DU DIMANCHE MATIN
La méditation et le yoga permettent aux enfants de retrouver calme, concentration et confiance en eux.