DERNIÈRES ACTUALITÉS
YOGA et NATURE, samedi 8 octobre
Nouvelles Formules, commencent le samedi 8 octobre Chaque deuxième samedi de chaque mois 8 octobre – 19 novembre – 10 décembre 2022 7 janvier – 28 janvier – 11 mars – 1…
Reprise de nos Ateliers du Dimanche Matin,ce Dimanche 9 octobre 2022 à partir de 8h30
A la MJC d’ Ambérieu, place Jules Ferry Marie-Pierre, Christelle et Alain auront à cœur de vous retrouver pour une nouvelle matinée YOGA à Quatres temps Pratique de Hata-Yoga et Yoga Nidra…
Dimanche 9 octobre
Venez BOUGER pour ELLES Inscription en cliquant sur le lien ci-dessous https://www.njuko.net/bougerpourelles-amberieu-2022/select_competition
NOS ACTIVITÉS
HATHA YOGA
Associe contrôle du corps par des postures et maîtrise du souffle
YOGA NIDRA
Méthode de relaxation guidée qui permet un relâchement total
YOGA DE l'ÉNÉRGIE
Prendre conscience et vivre cette énergie qui habite chaque être vivant
MEDITATION
Apprivoiser le calme intérieur, s'ancrer dans le présent, eveiller la Conscience de Soi
RELAXATION
" A l'heure du déjeuner, offrez-vous une pause détente "
MEDITATION OLFACTIVE
" A l'heure du déjeuner, offrez-vous une pause détente "
YOGA ET NATURE
Une ballade en nature et une pratique de yoga accessible à tous
ATELIERS DU DIMANCHE MATIN
La méditation et le yoga permettent aux enfants de retrouver calme, concentration et confiance en eux.