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HATHA YOGA

Associe contrôle du corps par des postures et maîtrise du souffle

YOGA NIDRA

Méthode de relaxation guidée qui permet un relâchement total

YOGA DE l'ÉNÉRGIE

Prendre conscience et vivre cette énergie qui habite chaque être vivant

MEDITATION

Apprivoiser le calme intérieur, s'ancrer dans le présent, eveiller la Conscience de Soi

RELAXATION

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YOGA ET NATURE

Une ballade en nature et une pratique de yoga accessible à tous

ATELIERS DU DIMANCHE MATIN

La méditation et le yoga permettent aux enfants de retrouver calme, concentration et  confiance en eux.