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Les FASCIAS …
Le fascia : le trait d’union du Corps Humain! Dans le monde de l’activité physique et du sport, beaucoup “s’évertuent” à se consacrer au muscle : Hypertrophie, force, puissance, ratio de force… Les douleurs, gênes ou défaillance dans des mouvements ne sont pas uniquement liés au muscle… Si vous en prenez conscience, vous allez donc vous […]
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Chandra Namaskar … La Salutation à la LUNE.
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Matsyasana – La posture du Poisson
La légende des Natha-yogis La légende des Natha-yogis est profondément liée à l’histoire du sage et yogi Matsendrya. Tous les textes lui rendent hommage comme étant le premier sage, le yogi à l’origine de l’école des natha-yogis. La légende prétend qu’il est le premier à avoir reçu l’enseignement du yoga, il y a longtemps. Cela […]
