Atelier YOGATHERAPIE
Atelier YOGATHERAPIE
13 octobre @ 09:00 – 11:30
Profitez d’une matinée pour prendre soin de vous ! Venez découvrir les bienfaits de la yogathérapie ! Ouverts à tous, les ateliers yoga du dimanche matin d’EYA vous invitent à découvrir différentes disciplines autour du YOGA. Le dimanche 13 octobre 2024, nous nous retrouverons pour une pratique de YOGATHERAPIE animée par KARINE CHAUSSINAND. Nous vous proposons un atelier d’une durée de 2h30 qui aura lieu de 9h à 11h30 au Château des Echelles à Ambérieu-en-Bugey.
Apprenez à gérez votre stress par la Yogathérapie…
Des postures douces pour apaiser les émotions et les tensions du corps, de l’auto-massage pour se reconnecter aux sensation du corps par le toucher.
Des temps de respiration et de relaxation pour renforcer les bienfaits des postures.
Karine Chaussinand est enseignante de yoga et certifiée en Yogathérapie, en Green et Yin Yoga, enseignante d’arts martiaux et thérapeute.
Une pause conviviale autour d’une boisson chaude vous sera offerte.
Il est bien entendu précisé que la yogathérapie ne peut en aucun cas se substituer à une consultation médicale ou à un traitement médical.
